|
דוֹג'וֹ יָהֶלהתמודדות אזרחית רב-תחומיתאימון המבוסס על אמנויות הקרטה-דו, האייקידו וההבראה הטבעיתבהנחיית מאיר יהל מייסד שוטוקאן קרטה-דו בישראל |
|
|
|
||||
|
|||||
|
|
התפתחות וצמיחה אישית, רוחית ובריאותיתלהכיר ולטפח את ה-קִימֶה (צִ'י) -
|
התוכנית כוללת עבודה על:כושר גופנימהירות, זריזות, גמישות, כוח וקואורדינציה ניידות, תזמון הקדמה והפתעה יכולות מנטאליותרגישות חושים וערנות תושייה, כושר אבחנה והחלטה רוגע ושליטה, נחישות ובטחון עצמי בריאותחיזוק הלב, שיפור זרימת הדם ותפקוד הריאות חיזוק מערכת החיסון ויכולת ההתאוששות של הגוף
יישום שפת ההתמודדות מטפח את החיוניות התפקודית של כל המערכות באדם, מעלה את רף הבריאות ומפתח כלים להגשמה עצמית |
יישום אזרחי של אמנויות הלחימה, המפתח באדם את תעצומות הנפש והרוח, לחוסן רב-מערכתי המקנה אריכות ימים בתפקודיות גבוהההכישורים הנרכשים מאפשרים:יישום יכולות התמודדות משופרותטכניקה, טקטיקה ואסטרטגיה מול יריב אחד או רבים טיפוח מהירות תגובה מרתיעה לבלימת תוקפנות יישום ה-קִימֶה ביומיוםמימוש העוצמה הנסתרת ב-קִימֶה מטפח את הבריאות הטבעית ושימור הנעורים ומאט את הזיקנה. זהו מקדם להצלחה בכל תחומי הפעילות האישית, המקצועית, העסקית והתקשורתית. 
|
 |
 |
|
קבוצת בוקרלפתוח את היום בפעילות ממריצה ומרעננת מתי? ימי שני וחמישי בשעות 06:30 עד 08:00 איפה? מרכז הספורט אליאנס ברמת אביב כמה? 300 ₪ לחודש האימון מיועד לבוגריםמתאים במיוחד לגילאי 30 עד 50 אין הכרח בידע קודםהתוכנית מתאימה למתחילים חסרי ניסיון קודם וגם לבעלי ניסיון בקרטה או בשיטות אחרות חודש ניסיוןהמעוניינים מוזמנים לחודש ניסיון ללא התחייבות להמשך 09-9515267 |
||
 |
 |
מאיר יהל מבכירי מורי הקרטה וההתגוננות בארץ מזה 35 שנה ומייסד עמותת שוטוקאן קרטה-דו בישראל בשנת 1970. רב-אמן בכיר בעל חגורה שחורה בדרגה דאן 5 (הגבוהה בשיטה) ותואר שיהאן (מפקח כללי). היה מאמן בכיר בביה"ס למאמנים במכון ווינגייט.
